Aleksitimi tehlikeli mi? Aleksitimi ruh sağlığı üzerinde ciddi etkilere sahip olabilir. Aleksitimi olan kişiler duygusal durumlarını anlayamadıkları ve düzenleyemedikleri için stres ve kaygıyla başa çıkmakta zorluk çekerler. Aleksitimi için ne yapılmalı? Empati ve duygusal zekâyı geliştirmeye yönelik egzersizler, rüya ve fantezi deneyimlerini zenginleştirmeye yönelik çalışmaları içeren yapılandırılmış eğitimler ve duygusal farkındalığı artırmaya yönelik terapi biçimleri aleksitimi eğilimini azaltmaktadır. Aleksitimi geçici mi? Eksiklik modelinde, aleksitimik özellikler, fantezi ve duygulanım da dahil olmak üzere bilişsel işlevlerde genel bir eksikliğe neden olan kalıcı bir ego durumudur. Duygus sağırlığı nasıl geçer? Bu sorunun çözümü, davranış değişikliklerine yol açabilecek çeşitli danışmanlık/mentörlük faaliyetleri yürütmektir. Bir kişinin…
Yorum Bırak