Spor nedir, özellikleri nelerdir? Spor, metodik çalışmaya dayalı, belli bir disiplin ve kurala bağlı, eğlence, çaba ve mücadele ile yapılan fiziksel bir aktivitedir. Sporun amacı insanların ruhsal ve fiziksel sağlıklarını korumak ve onları birbirleriyle birleştirmektir. Spor, ulusal ve uluslararası barışı, dostluğu, hoşgörüyü ve işbirliğini sağlar. Sporun sağlığa faydaları nelerdir? Düzenli egzersizin faydaları nelerdir? Yorgunluk, tükenmişlik, stres veya kronik hastalıklardan muzdarip olanlar için evrensel bir kurtuluş var: düzenli egzersiz. … KALP VE DAMAR SAĞLIĞINI KORUR. … KAS VE KEMİKLERİ GÜÇLENDİRİR. … KİLO KONTROLÜ SAĞLAR. … BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİR. … beyin gelişimi üzerinde olumlu etkisi vardır. Sporun temel amacı nedir? Temel amacı…
Yorum Bırak