Karın yağlarını eritmek için hangi stil yüzme? Örneğin, kelebek stili diğer yüzme stillerine göre karın kaslarına daha fazla odaklanır. Bu nedenle, karın bölgesindeki yağların erimesi için iyi bir destek sağlar. Ayrıca kalçalarınızın iyileşmesine yardımcı olur. Serbest stil, bacaklarda ve baldırlarda kilo vermek için en iyisidir. Kilo vermek için nasıl yüzülmeli? Yağ yakan en iyi yüzme stili kelebek stilidir. Bu stil ile 10 dakikada kolayca 150 kalori yakabilirsiniz. Ancak zor bir stildir, bu yüzden vücudunuzun hangi stili kullanacağına karar vermesine izin vermek en iyisidir. Havuzda nasıl zayıflanır? Kolay yüzme. Çoğu insan havuzda yavaş yüzmenin yağ yakma ve kasları güçlendirmede ne kadar…
Yorum Bırak